酵素温浴とは??

酵素温浴は、米ぬか・おが粉などを発酵させた時に発生する発酵熱を利用して体を温めるお風呂です。

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酵素温浴ラマでは下記の材料を使っています。

  • ヒノキひき粉
  • 米ぬか
  • 米ぬかを発酵させたペレット
  • 自家製酵素(果物・野菜・ハーブ・砂糖)
  • お湯
  • ハーブ粉

酵素温浴とは

酵素温浴は電気やガスを使わずに、米ぬかやおが粉に水分などを与えて撹拌し発酵させて、その発酵熱を利用して体を温めるお風呂です。

温熱刺激により末梢血管が広がると、老廃物の代謝を改善したり、酸素や栄養、ホルモン、免疫成分の供給を促進すると言われています。そのことのより身体の疲労回復を早め、抵抗力を高める効果が期待できます。また、リラックスして副交感神経が優位になるとストレス緩和に効果があるβエンドルフィンや、気持ちを安定させ、ストレスに強くなる働きのある幸せホルモンのセロトニンの分泌が活発になるといわれています。

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70℃の中で最高のリラックスタイムを

酵素温浴ラマでは、浴槽の底全面に竹炭を敷き、その上に檜のひき粉を敷きつめ、上の方だけ上記の材料を混ぜて発酵させています。外から一切加温していません。

毎日栄養と水分を与えて攪拌し70度以上を維持しています。お客様が入る穴を掘る時に温度が下がりますので、体感としてはそれほど高くないと思います。個人差があると思いますが、温まってくると一時的に体温が38度を超えることもあります。せっかく来たのだからとつい頑張って無理をしてしまうと、出た時にめまいを起こしたり気持ちが悪くなる場合があります。身体の声に耳を傾けて、気持ちよく入ることをお勧めします。

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注意事項

酵素温浴は体を温めリラックス頂けるものですが、健康状態に合わせて入浴できない場合がございます。
下記の場合は酵素温浴をお控えください。
・体調不良の場合
・飲酒された場合
・食後すぐの場合
・過度の睡眠不足の場合
・身体に著しい炎症がある場合
・体力を消耗して、ひどく疲れている場合
・その他、医者から入浴を禁じられている場合

名称未設定のデザイン (23)

和歌山県で酵素温浴といえば酵素温浴ラマ!!

酵素温浴ラマでは、米ぬかと檜のひき粉をベースに自家製酵素や酒粕などを加えて発酵させています。発酵時の独特のニオイを緩和するためにハーブを入れたり、汗の付いたおが粉を取り除いたりしています。

酵素風呂を始めたのは両親でした。祖父母が三人同居していたので、最後まで元気に過ごしてもらいたいと思って始めたそうです。私は酵素風呂のニオイが嫌だったので、引き継ぐつもりは全くありませんでした。きっかけは閉店する頃に通われていたお客様と、自身の病気でした。母からお客様の回復ぶりを聞いて、酵素風呂をやめることにためらいを感じました。微生物の発酵の温かさに満身創痍の自分の身体も癒されていたので、「このままやめていのかな」と寂しい気持ちになりました。
私にとって自然なかたちで身体が改善していくことは、とても理想的なことだったので、親と相談して続けて行くことにしました。

酵素風呂に繰り返し入っていると自分の身体どこに問題があるのかな?生活のどこに問題があるのかな?考え方のどこに問題があるのかな?とそんな問いが浮かんでくると思います。

いつも忙しく、自分のための時間が取れていないあなたへ
和歌山の自然の中に自分だけの時間を過ごしに来てください。

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ラマがこだわる”リラックス空間”

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ここは田舎で静かな場所にあるので、自分だけの秘密の癒しスポットとして存在できればと思います。「あそこに行けばホッとできる」と感じられように、できる限り貸切の雰囲気を損なわないようにご予約をお受けしています。

一日5.6組限定です。ご入店からお帰りまでのお時間は、お一人でしたら1時間半、お二人でしたら2時間程度、三人様でしたら2時間半ほどを目安にご予約を承っております。

沢山のこだわりが詰まった空間

この建物は12角形になっています。設計された方は気の流れを研究されていたようです。自然界には球体が多く、円に近いほど気の流れが良くなるそうです。室内の床や壁に使用しているのは無垢の木です。工務店の方がシックハウス症候群の研究をされていたので、自然素材のものを使用したようです。気血を巡らせて、汗を流した後はボーっとこの空間を感じてみてください。

 

ラマのこだわり・思いへ

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酵素温浴をするとどういう効果が!?

  • 酵素温浴は芯まで温まるので、内臓の働きが活発になります。
  • 尿が出やすくなったり、便秘や生理痛が改善されることもあります。
  • 肩こり、冷え、腰の痛みなど様々な症状が改善される方もおられます。
  • 新陳代謝が低下して、あまり汗をかかない方は定期的に何回か酵素温浴をすると汗の出が良くなります。
  • 老廃物が排泄され毛穴の掃除にもなるので、お肌がスベスベになります。
  • ※汗には尿の5~6倍の老廃物が出ると言われており、特に体内に入った重金属は汗でしか排泄されないと言われています。

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入浴の仕方

下着類を外し、フード付きの入浴着を着ます。

掘った穴に寝て足カバーをします。
(座って入浴することもできます)

ひき粉をかけます
のぼせ予防のため、手は出しておきます。
お好みで手を入れておくこともできます。

充分汗が出たら、10分程すわります。
ひき粉を落とし、シャワーを浴びます。
(石鹸などは使わない方が良いでしょう)

個人差はありますが、20分~30分ほどで全身から汗が出てきます。
40分~60分で芯から温まります。
体質改善、美容と健康を目的とされる場合は週一回の定期的な温浴をお勧めします。